先週・今週とブラジル料理教室に参加してきました!
(先週は午前中ブラジル料理教室→午後から那須でモンゴル♪のハード?スケジュール)
記事を2つに別けてUPと思ってたんだけど、時間が無くてまとめてUP。

1週目の1品目はブラジルライスと牛肉のブラジル風シチュー。
ご飯はにんにくと玉ねぎを炒めてから、研いで水を切ったご飯を加えて透明になるまで炒めてからコンソメを加えて炊きました。
かなり味がついてるのでこれだけでも美味しい!
シチューは牛肉の薄切りを食べやすい大きさに切って、玉ねぎやトマトと煮込んだもの。
味付けはクミンと塩と胡椒と書くとシンプルなんだけど、加える胡椒の量はハンパ無い!
ドバッと入れて(大さじ1以上は入ってた!)ひぇ~っと思ったけど、それでも本場の味付けに比べたら控えめなんだって!
好みでレモン汁を加えて食べます。
個人的にはレモン汁を加えたほうが好きな味でした~

1週目の2品目はブラジルライスサラダ。
解りにくいけどかなりの量のご飯が入ってます。
これは小さく刻んだ野菜(きゅうりやセロリやパプリカなどなど)を沢山食べれてヘルシーそうなんだけど・・・ドレッシングに大量の生クリームが使われているのでカロリーが心配な人にはちょっと不向き?
美味しいものって・・・どうしてカロリー高いんでしょうかねぇ・・・

2週目の1品目はスティックサラダ。
サラダは野菜を棒状にするだけなのでラクチン。
一緒にあるディップはアボカドベースの玉ねぎのディップとピーマンのディップ。
これがとても美味!
特に玉ねぎはものすごく好み!!!
ツナを合わせてサンドイッチにしても良さそうだし、白身魚のグリルに添えてもよだれがでそう!!!

2週目の2品目と3品目はフルーツサラダと鳥の丸焼き!
フルーツサラダは細かくしたフルーツ(リンゴやパイナップルにキウィなどなど)を生クリームで和えて好みでコンデンスミルクをかけます。
日本の果物は甘いのでコンデンスミルクなしでも十分に甘くて美味しかったです。
コンデンスミルクを加えると、さらにデザートっぽくなります。

鶏の丸焼きの中身はこんなカンジ。
パン粉にバナナにセロリの葉に玉ねぎにレーズンににんじん・・・いろんなものが入ってます。
鶏も美味しかったけど、鶏の旨みが加わった中身も美味しく頂けました~
ちょっと濃い目の味付けだったので、野菜と炊いたご飯(写真撮るの忘れちゃった)と一緒に食べると相性バッチリでした!
クリスマスにパーティをするんならメイン料理として、とても重宝しそう!

脂っこい料理を食べた口の中をサッパリとさせてくれるのがミントティー。
これ色もキレイでとても美味しい!!
それなのに作り方は沸騰したお湯にミント(生のミントを洗ったもの適当な量)を加えて2~3分蒸すだけと、とても簡単!
ミントは完全に火が通ると草臭くなるので、2~3分したら取り除くのがGoodだそうです。
お好みで砂糖やハチミツを加えても美味しそうだし、冷やして頂いても良さそう~
温かくなったらミントをベランダで育ててこのお茶を作ろうと思います(笑)
ブラジル料理というと豆の料理がすぐ浮かんじゃうんだけど、それ以外にも沢山あるんだな~と。
先生もとても可愛い人で楽しい教室でした。
(2回じゃ少ない~~)
また来年もあるといいなぁ~。
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